Спортивные наручные часы Garmin

Конечно, вы скажете, что для хорошего спортсмена не нужны даже гантели, и будете, в общем, правы. Но если посмотреть на спортсмена-любителя со всех точек зрения, то увидите, что его возможности поддержания своей своей физической формы весьма ограничены, особенно в городе. Как правило, у человека есть домашний коврик с парой нехитрых приспособлений для зарядки, фитнес-зал, куда он может ходить в определенные дни недели, многочасовая гиподинамия в транспорте и на работе, и только пара выходных, когда можно выбраться в ближайший парк, на стадион или за город на природу. Будь у него ежедневно неограниченная возможность тренироваться, несложно было бы планировать и поддерживать свою нагрузку, не опасаясь сбоев в своих биометрических параметрах.

Для чего нужны GPS-часы?

Если спортсмен занимается дома, то, как правило, ничего, кроме времени и величины нагрузки, ему контролировать не нужно. Если он занимается в спортзале, то контроль осуществляется с помощью кардиометров и счетчиков калорий или пройденных расстояний, установленных на большинство тренажеров. Там же, как правило, предлагаются готовые, предварительно отлаженные планы тренировок и профили нагрузок. Но для самой полноценной тренировки – на свежем воздухе – желательно иметь инструментарий для замера расстояний, скоростей, числа шагов, потраченных калорий и другой информации, зависимой от реальной карты местности и траектории движения на ней. При этом, размер и вес такого инструментария не должен мешать человеку бегать, ходить или ехать, и тем более отвлекать его внимание от своего главного занятия. А информация, собранная и записанная в нем, как «черный ящик» у самолета, должна быть пригодна для последующей передачи на персональный компьютер. Это поможет в дальнейшем анализировать, суммировать полученную информацию с предыдущей собранной информацией, и планировать оптимальный режим последующих тренировок. Таким образом, остается только найти и купить небольшой, наручный, легкий и умный электронный тренер, который будет:

• Вести запись пути спортсмена с помощью GPS навигации, в том числе и количество замкнутых кругов;
• Замерять пульс в реальном времени и также вести запись показаний «наложенных» на пройденную дистанцию;
• Работать в режиме шагомера и считать обороты колеса на велосипеде, сохранять эти значения для дальнейших вычислений;
• Выполнять функции спортивного календаря, то есть указание точного текущего времени, времени, потраченного на тренировки и другую полезную для спортсмена информацию;
• Считывать информацию о пульсе и нагрузках, и являться в свою очередь гарантом соблюдения медицинских рекомендаций, то есть в случае, если нагрузка превысила допустимые нормы, часы должны подать звуковой сигнал;
• Передавать всю считываемую и сохраняемую информацию на другие электронные носители, например, на персональный компьютер, для дальнейшего использования;
• Использовать получаемую информацию о спортивных тренировках и достижениях в социальной сети любителей здорового образа жизни;
• Иметь функция «Виртуальный Партнер», для придания процессу тренировок соревновательного азарта и стимула.

GPS-часы Garmin Fenix

Все эти задачи просто решить с помощью продуктов компании Garmin. Для удобства спортсменов была выпущена линейка спортивных GPS-часов Fenix. На данный момент к выбору предложено три модели разной ценовой категории для любого уровня потребностей.

Это самый вполне полнофункциональный представитель семейства мужских наручных часов с GPS и спортивными функциями. В нем есть беспроводный датчик для измерения пульса, шагомер или оба этих компонента. Он измеряет время тренировки, темп, пройденное расстояние, темп при прохождении круга, время прохождения круга, протяженность круга, средний и лучший темп, израсходованное количество калорий, максимальную и среднюю частоту пульса, время прохождения дистанции при беге или при езде на велосипеде. Для этого он укомплектован соответствующими датчиками. Аппарат автоматически передает результаты тренировок в компьютер для анализа и хранения информации, а также может обмениваться данными с другими пользователями он-лайн сообщества Garmin Connect™.

Эти многофункциональные мужские наручные спортивные часы от Garmin являются самой развитой и совершенной продукцией данного назначения, и представлены моделями Fenix Chronos, Fenix 5, Fenix 3 Sapphire HR в разных компектациях и цветовых категориях. Часы с GPS Garmin Fenix 3 Sapphire HR - это функционально идентичные мужские модели с разными цветами корпуса: черным, серым и серебристым. Вы можете купить нужный прибор, учитывая ваши личные предпочтения. Эти часы записывают время, пройденную дистанцию, темп, потраченные калории и частоту пульса. Также доступны функции сохранения информации о прошлых тренировках, Virtual Partner® (для соревнования с «виртуальным партнером»), возможно использование гаджета и как персонального тренера. Кроме множества полезных функций часы выглядят весьма стильно и прекрасно подойдут для повседневной носки, для переключения режимов достаточно нажать на сенсорное кольцо.

Датчик частоты пульса

Для успешной тренировки, особенно это относится к кардио тренировкам, спортсмену нужно непрерывно получать показания пульса. Часы серии Forerunner производятся в разных модификациях, одним из параметров является наличие или отсутствие датчика частоты пульса. Для чего он нужен? Датчик во время тренировки непрерывно замеряет пульс и фиксирует его в памяти. В дальнейшем эта информация через ANT+Sport™ автоматически будет передана на ваш PC, если тот находится рядом. С помощью такого датчика можно значительно повысить качество тренировки, проверить её эффективность, сравнив с предыдущими показателями, а также на основании полученных данных разработать персональный план занятий.

Дополнительные элементы часов

Часы Fenix 3 Sapphire HR можно дополнить цифровым шагомером, а также датчиком частоты вращения педалей. Они удобно крепятся на шнурки и продолжают работу даже в зонах, где не проходит сигнал GPS. Включается устройство автоматически, когда вы начинаете движение. Несмотря на малые размеры, часы Fenix имеют хорошую антенну, благодаря чему обеспечивается уверенный прием сигнала под кронами деревьев и около высоких зданий. Все модели часов GPS Garmin оснащены USB приемниками ANT+Sport™ для передачи вашей информации на ПК. О потребности в установке драйвера вы прочтете в вашем руководстве, в зависимости от типа и версии операционной системы. Модель часов GPS Garmin Fenix 3 с индексом HR означает наличие отдельного датчика кардиометрии, для установки его отдельно от часов и повышения точности и надежности измерения. Подобрать удобное место установки датчика и затяжку ремешка лучше ещё при покупке в магазине, с помощью продавца консультанта.

Программное обеспечение PC для GPS-часов Garmin

Теперь несколько слов о программном обеспечении для вашего ПК, с которым ваш «электронный тренер» будет обмениваться информацией. Эта программа разработана по техническим требованиям компании Garmin с учетом требований и рекомендаций многих авторитетных спортивный врачей и самих спортсменов. (Об опыте применения наручных спортивных GPS навигаторов Garmin Fenix вы можете прочитать на странице http://www.garmin.ru/products/sport/sportman.php).

Программа, необходимая для работы с данными от часов Fenix, может быть куплена в магазине сети Garmin, и называется Garmin Training Center®. Она выпускается в Английской и Русской версии. Кроме того, для некоторых моделей вам может понадобиться небольшая программа-агент для обеспечения связи с вашим персональным компьютером. Часы Forerunner имеют встроенную технологию беспроводного обмена данными с ПК, либо подсоединяемую базу (подставку).

Программа Garmin Training Center® представляет собой карту местности с возможностью наносить на нее информацию о ваших спортивных тренировках: пройденный путь, истраченные калории, пульс сердца и другие данные, сгруженные с прибора Fenix. Каждый сеанс тренировок может быть записан в виде подробного протокола, сохранен на диске, сравнен с другими и посчитан на предмет сбора статистических данных (за все время тренировок, за день, за неделю, за месяц и т. д.). Кроме того, можно задать план тренировок на будущее и определить критерии, которые вы хотите достичь в результате последующих тренировок. Если вы являетесь участником сообщества пользователей Fenix, то можете обмениваться данными с другими спортсменами по сети, а также сравнивать свои достижения с вашими партнерами по интересу. Там же вы получите квалифицированную консультацию по многим интересующим вас вопросам спортивной тренировки, использования наручных часов Garmin, использования программы Training Center, где купить мужские спортивные часы с GPS, и другим.